logo.8.png

Sabies què?

Com passa amb la salut física, quan abans es rep ajuda per tractar les alteracions emocionals, més possibilitats hi ha de recuperació. Llegir més...

Notícies

Microbiota i salut mental, una de les línies d'investigació de la psiquiatria actual

18 de novembre de 2021

(Publicat a www.ccma.cat, 14 de novembre de 2021)
Tant la permeabilitat de l'intestí com el tipus i la quantitat de bacteris que hi ha als budells impacten en la funció del nostre cervell i, alhora, l'estrès, la depressió o l'ansietat tenen implicacions a nivell digestiu
La relació entre alguns trastorns mentals i algunes malalties intestinals està demostrada des de fa anys. I és una de les línies de recerca de la psiquiatria actual.

Alguns bacteris de l'intestí impacten en la funció del nostre cervell i, alhora, l'estrès, la depressió o l'ansietat també tenen implicacions en els budells. I la microbiota, que són tots els microorganismes que tenim als intestins, es pot modular amb l'estil de vida. L'exercici físic, dormir les hores recomanades i seguir una dieta mediterrània ajuden a tenir una microbiota sana.

Només amb l'alimentació no es pot curar una depressió. Però el camí de la recerca en psiquiatria, diuen els experts, passa per ampliar la mirada i atendre cada pacient d'una forma integral i individualitzada.

Per a més informació: aquí

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació