logo.9.png

Sabies què?

El cervell és un dels òrgans més afectats per una alimentació desequilibrada. Llegir més...

La meva vida social

Habitualment cadascun de nosaltres mantenim relacions interpersonals amb la nostra família, els amics i altres coneguts. La sensació d’èxit o fracàs en aquestes relacions provoca que ens sentim millor o pitjor a nivell emocional. Degut a la nostra convivència en societat, es fa gairebé imprescindible la interacció amb altres persones, per això la capacitat de la persona per relacionar-se positivament amb els altres incidirà decisivament en el seu èxit futur, tant en l’àmbit personal com laboral.

L’adolescència és un moment de prova i entrenament de les nostres habilitats per relacionar-nos amb els altres. La nostra sensibilitat social afavorirà o dificultarà que tinguem una xarxa social que ens cuidi i valori.

Escollim els nostres amics per multitud de raons; perquè ens entenen, ens cuiden, comparteixen activitats o hobbies, etc. Però si observem amb atenció, la realitat es que les nostres amistats porten a terme una sèrie de conductes que provoquen que ens hi sentim còmodes amb ells.

Et convidem a que exploris i posis a prova algunes estratègies senzilles, però molt efectives, perquè els altres vulguin passar més temps amb tu. A la fitxa habilitats socials tens un llistat de conductes que afavoreixen la interacció amb els altres i que encara que semblen evidents, a vegades podem oblidar-nos o minimitzar la importància que tenen.

En la vida social ens trobem també amb dificultats en relació a la manera com són viscuts i tractats els trastorns mentals. Sovint ens adonem com generen un estigma que es basa en la incomprensió, les falses creences i el temor, que ens fan veure a una persona que pateix un trastorn mental com algú diferent.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació