logo.home.png

Sabies què?

De manera general s’aconsella retallar les ungles de les mans una vegada per setmana i les dels peus 1-2 vegades al mes. Llegir més...

Habilitats socials

La capacitat per escollir la conducta que millor s’adapta a les característiques d’una situació i les persones que hi participen s’anomena sensibilitat social. Depèn de 2 qüestions essencials: l’anàlisi d’un mateix i la comprensió dels altres.

Ser conscients del nostre estat d’ànim i tenir una visió acurada de les nostres capacitats a nivell social, ens permet autoregular-nos. A vegades podem sentir-nos desbordats per les nostres emocions i ens comportem de manera antisocial amb la gent que ens envolta. En canvi, si som capaços de reconèixer el nostre estat anímic, com per exemple el malhumor o la ràbia, podem evitar “pagar” amb els altres el nostre malestar.

D’altra banda, anomenem empatia a la capacitat d’imaginar com se sent l’altre persona i adequar la nostra interacció segons el seu estat d’ànim.

Un grau elevat d’empatia ens permet ser més acurats en la interpretació dels altres, tant de les seves intencions com les seves necessitats. Les persones sovint no expressen verbalment com es senten, però si parem atenció al to de veu, el gest o l’expressió facial entre d’altres, podem percebre si la persona que tenim al davant està contenta, trista o enfadada i actuar en conseqüència.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació