logo.8.png

Sabies què?

Durant l’adolescència continua el desenvolupament cerebral millorant les nostres capacitats emocionals, físiques i mentals encara incomplertes. Llegir més...

Habilitats socials

Sovint les conductes antisocials són el resultat d’un anàlisi erroni de nosaltres mateixos, ja sigui infravalorant-nos o sentint-nos superiors, acompanyat d’un manca d’empatia que provoca no tenir en compte els sentiments dels altres o malinterpretar les seves intencions. Algunes conductes que poden afectar negativament les nostres relacions socials serien:

  • Evitar normes socials bàsiques com la salutació, la presentació o mantenir el contacte visual.
  • Expressió facial de serietat o enfado. Envia el missatge de no voler que els altres es relacionin amb nosaltres.
  • Un to massa alt o cridar pot ser interpretat agressivament mentre que parlar fluix pot provocar que no ens prestin atenció.
  • Avorrir-se fàcilment durant una conversa o directament no escoltar a l’altre.
  • Utilització monosíl·labs, frases curtes o “tallants”. De vegades podem creure que estem sent “bromistes” sense adonar-nos que som pesats, i això pot acabar enfadant a l’altre mentre que nosaltres ens sentim incompresos.
  • Imposició dels nostres desitjos o opinions en els altres mitjançant l’agressió física o verbal, les amenaces o les mentides.
  • Robar o agafar les coses dels altres sense permís, per satisfer una necessitat personal.
  • Despreocupació pel benestar dels altres. No donar importància els sentiments o necessitats de les persones del nostre voltant afavoreix que aquestes també ignorin les nostres.
  • Perjudicar a altres i sentir indiferència. La manca del sentiment de responsabilitat provoca aïllament i incomprensió.
  • Interpretació suspicaç de les intencions dels altres. Hi ha persones que pel seu estil de relacionar-se i pensar sovint malinterpreten les actuacions dels altres, ja sigui buscant motius ocults a les seves conductes o bé centrant-se únicament en la part crítica d’un missatge que consideren un atac, al qual poden reaccionar de manera agressiva. Aquest constant qüestionament provoca que les persones del seu voltant disminueixin el contacte amb ella.
  • Victimització i culpabilització dels altres. Hi ha persones que creuen que rés del que els hi passa, té a veure amb la seva manera personal de relacionar-se amb els altres. Aquesta actitud sense crítica sobre les seves actuacions impedeix que puguin o vulguin millorar les seves habilitats socials de relació per evitar problemes similars en el futur.
  • Evitació sistemàtica de situacions socials. La timidesa producte de la preocupació, la por o la vergonya pot acaba derivant en un aïllament total de la persona. Internet, per exemple, pot ser una via de comunicació complementaria per les nostres relacions socials, però no pot substituir completament la presencial, és a dir, quedar amb la persona per parlar “cara a cara”.

Aquestes maneres de relacionar-se provoca que la gent del entorn es distanciï i sovint acabem aïllats, sense amics. Aquest procés pot ser gradual o ràpid; per un costat hi ha persones tímides que comencen per evitar determinades situacions socials i acaben per limitar qualsevol activititat social de contacte directe. D’altra banda, les persones agressives que produeixen temor en els altres, per tant algunes persones poden mantenir-se properes per evitar ser agredides o per obtenir algun benefici, de manera temporal.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació