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¿Sabías qué?

Está demostrado que el cánnabis puede afectar al cerebro de un joven que consume de forma continuada. Leer más...

Conductas saludables

Las conductas saludables son aquellas que nos permiten estar atentos y dar respuestas a nuestras necesidades tanto físicas cómo mentales, sin correr riesgos innecesarios.

Nuestros hábitos de alimentación, de descanso, la práctica de ejercicio o el consumo de sustancias afectan nuestra salud física pero además inciden en nuestro bienestar emocional. A continuación revisaremos una serie de consejos que nos ayudarán a fortalecer nuestro bienestar físico y mental.





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