Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud mental “es el estado de bienestar emocional y social que permite a la persona ser capaz de realizarse, hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar productiva y provechosamente, siendo capaz de contribuir y participar en su comunidad”.

Por otro lado, los problemas de salud mental afectan a nuestra capacidad para disfrutar en los diversos ámbitos de la vida, como: la escuela, el trabajo y las relaciones con los demás.