Sabies què?
El trastorn bipolar és un diagnòstic utilitzat en salut mental per definir aquelles alteracions greus de l’estat d’ànim, que es descriuen com alteracions extremes del humor. Llegir més...
Ansietat
L’ansietat es manifesta de moltes maneres diferents segons la situació, la persona i l’entorn.
A NIVELL EMOCIONAL podem sentir-nos...
A NIVELL FÍSIC es pot manifestar com sensacions de malestar intens:
A NIVELL EMOCIONAL podem sentir-nos...
- Irritables o constantment de mal humor.
- Preocupats o amb un sentiment permanent de què alguna cosa dolenta passarà.
- Que sovint fem moltes preguntes requerint que algú ens tranquil·litzi.
- Molestos quan es produeix un error o si hi ha un canvi de la rutina.
- Amb la necessitat d’aconseguir i controlar que totes les coses que fem estiguin perfectament realitzades.
- Desanimats o molt preocupats enfront les situacions quotidianes de la vida.
A NIVELL FÍSIC es pot manifestar com sensacions de malestar intens:
- Boca seca i/o dificultat per empassar.
- Augment de les pulsacions, el cor va a “mil per hora”.
- Alteració de la respiració, respirant més ràpidament.
- Suor exagerada en mans i aixelles.
- Tremolor, mals de panxa, mals de cap,etc.