La meva vida social

Habitualment cadascun de nosaltres mantenim relacions interpersonals amb la nostra família, els amics i altres coneguts. La sensació d’èxit o fracàs en aquestes relacions provoca que ens sentim millor o pitjor a nivell emocional. Degut a la nostra convivència en societat, es fa gairebé imprescindible la interacció amb altres persones, per això la capacitat de la persona per relacionar-se positivament amb els altres incidirà decisivament en el seu èxit futur, tant en l’àmbit personal com laboral.

L’adolescència és un moment de prova i entrenament de les nostres habilitats per relacionar-nos amb els altres. La nostra sensibilitat social afavorirà o dificultarà que tinguem una xarxa social que ens cuidi i valori.

Escollim els nostres amics per multitud de raons; perquè ens entenen, ens cuiden, comparteixen activitats o hobbies, etc. Però si observem amb atenció, la realitat es que les nostres amistats porten a terme una sèrie de conductes que provoquen que ens hi sentim còmodes amb ells.

Et convidem a que exploris i posis a prova algunes estratègies senzilles, però molt efectives, perquè els altres vulguin passar més temps amb tu. A la fitxa habilitats socials tens un llistat de conductes que afavoreixen la interacció amb els altres i que encara que semblen evidents, a vegades podem oblidar-nos o minimitzar la importància que tenen.

En la vida social ens trobem també amb dificultats en relació a la manera com són viscuts i tractats els trastorns mentals. Sovint ens adonem com generen un estigma que es basa en la incomprensió, les falses creences i el temor, que ens fan veure a una persona que pateix un trastorn mental com algú diferent.